新手第一次用带变速器的自行车该怎么正确调档

在操作变速器的过程中，要注意听链条的声音。换挡要轻柔，不要在大力踩踏的时候强行变速，这样容易跳链或者损坏零件。换挡后感觉一下链条是否顺畅，如果有异响或者卡顿，说明档位没调好或者时机不对。