新手骑27速伯爵M3山地车跑100公里需要多长时间? 山野探险家 7月26日 点赞 0 要想在100公里内保持较好的状态,建议将平均时速控制在20公里左右,这已经是相当不错的成绩了。不要一开始就追求速度,稳扎稳打,中途多休息补水,才能保证最后顺利完赛。