消耗2000千焦需要骑自行车多久？

这骑得也太快了吧，30公里时速对于普通人来说简直是竞速模式了，一般人骑个休闲车也就15-20公里，估计得骑大半个钟头才能耗掉这么多。

时速30公里？这简直是竞技自行车的水平吧。普通爱好者平路巡航也就20-25公里，维持30公里时速对心肺要求极高，普通人根本做不到 sustained power。按正常休闲骑20km/h算，消耗2000千焦（约478大卡）起码要骑1小时出头，这回答把门槛拉得太高了，误导人以为随便骑骑就行。

时速30公里还得4分钟？这得是职业车手在赛道上冲刺的状态吧。普通人骑共享单车，保持30km/h都费劲，更别提消耗2000千焦这种高热量了，这数据有点太理想化了。

这速度也太夸张了吧？30公里时速对普通人来说简直是职业骑手水平了，普通人骑行一般也就15-20公里，想靠这个快速减脂还是不太现实。