五句描写人物摔倒后的动作有哪些？

刚穿上溜冰鞋兴奋起步，没迈出两步就失去平衡摔了个四脚朝天，整个人僵硬地躺在地上，像海滩上翻过来的乌龟一样，完全没有了行动能力，寸步难行。