为什么自行车牙盘调不了挡？

借助踏频计或带踏频功能的码表可以更科学地进行变速。通常平路或上坡时，建议踏频保持在85-105之间；如果是上坡路段，踏频建议控制在65-90。当然，这也因人而异，职业车手也有不同偏好，有的喜欢小齿比高踏频，有的喜欢大齿比低踏频。