体力允许的情况下，一天骑山地车可行进多少里？

骑行者的年龄也是一个关键因素。建议参与者为成年人，且年龄最好不超过五十岁。随着年龄增长，身体机能逐渐退化，参与长途骑行会面临更大的健康风险和安全隐患。