十公里跑65分钟算慢吗？
sky2023 要是你是靠双腿步行来完成十公里，那65分钟的平均配速相当不错，说明你走路的速度很快，体力也很充沛。
sky2023 评论 (1)
确实，很多人对“跑”字的理解有偏差。如果纯靠走，这个配速已经快过大部分普通人日常散步了，属于健走级别。但如果题目明确说是“跑”，那这个速度对初学者来说其实挺正常的，不用太焦虑，慢慢练就能提升。
sky2023 要是你是靠双腿步行来完成十公里，那65分钟的平均配速相当不错，说明你走路的速度很快，体力也很充沛。
确实，很多人对“跑”字的理解有偏差。如果纯靠走，这个配速已经快过大部分普通人日常散步了，属于健走级别。但如果题目明确说是“跑”，那这个速度对初学者来说其实挺正常的，不用太焦虑，慢慢练就能提升。