山地车一般多久保养一次？具体保养哪些内容？

当骑行里程达到3000至5000公里时，需要进行深度的全面保养。此时应将前轴、中轴、后轴以及头管上下碗组和脚踏轴全部拆开，擦拭干净并检查是否有缺陷。确认无误后，重新加注3#锂基润滑脂，以确保各轴承部件的长期顺畅运行。