山地自行车长途50公里以上骑行一般速度是多少?

当然,如果是遇到爬山的情况,速度就需要适当调整,应该保持在10公里每小时以上。如果速度低于这个阈值,骑行效率会变得非常低,所以爬坡时合理控制节奏和速度对于长途骑行的完成度至关重要。

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