山地自行车如何正确换挡？

很多新手容易犯的一个错误是在刚开始踩踏发力时就立刻变速。正确的做法是，先加速让车速达到一定程度，当蹬踏感觉顺畅、阻力适中时再进行变速操作。如果在起步初段、阻力最大时强行变速，链条会受到极大冲击，容易导致卡顿，长期如此会加速链条和齿盘的磨损，甚至造成断裂。