山地自行车座位高度应该如何调整合适？

新手千万别听这个，安全第一。车座调太高虽然骑行效率高，但停车时脚够不着地，一旦遇到突发情况根本站不稳，极易摔车。还是建议先把座垫调低，保证双脚能扎实着地，建立信心和安全感之后，再慢慢调整到合适高度。

这话听着挺硬核，但咱得看是啥阶段。新手真别一上来就追求定车，车座调那么高，一脚踩空容易受伤，安全还是第一位的。