山地自行车怎么换挡？两边都有？

操作前变速器主要依靠控制链条在前链轮组上的位置变化，而前链轮通常位于脚踏附近。通过左手或右手（取决于具体车型设定，通常是左手控制前变）的手柄，你可以将链条移动到更大或更小的链轮上，从而大幅改变骑行阻力。