山地自行车骑行一小时大约能走多远?

通常情况下,大多数人骑着山地自行车一个小时能跑15到25公里。这个范围涵盖了大多数普通爱好者的水平。如果你的心肺功能非常强大,并且具备出众的骑行能力,那么你完全有可能突破这个速度,骑得更快。

评论 (2)

这个数据确实比较符合大众情况,不过15到25公里这个跨度其实挺大的。我觉得关键还是看路况,如果是那种爬升多的林道,一小时骑个15公里都算快了,完全是拉练;要是全是平路甚至下坡多的郊野公园,骑到25甚至30公里也很轻松。而且装备和体重对油耗影响也很大,所以不能光看里程,得结合具体地形和个人体能来看。

这数据挺实在的。普通人15-25km/h很正常,毕竟还要考虑路况和体力分配。要是遇到纯硬汉或者职业选手,轻松破30甚至40,那就不在讨论范围内了。