山地自行车适合长途和越野骑行应该选择多少速的车型？

我买了4辆自行车花了好几万，它们现在都在我家里扮演着装饰品角色。虽然骑过青藏高原和海南岛，但骑行路线基本都在公路上，主要为了拍照发朋友圈。