山地自行车前后轮挡怎样调节更省力？

自行车没有绝对省力的档位组合，这与人体发力原理有关。想要高速行驶必须用小后齿轮配合大前齿轮，这种状态下腿部做功更多；反之大后齿轮配合小前齿轮会降低速度但减轻腿部负担，具体选择要看骑行场景。