山地自行车前拨H和L螺丝如何调节? 爱笑的布丁 12月6日 点赞 0 山地自行车变速器上标注的“H”与“L”螺丝,就是我们常说的高、低限位螺丝,主要作用是限定变速器的变速行程边界,避免变速过程中出现脱链等异常问题。