山地自行车车把怎样提高？

通常我们调节车把高度，主要依靠在车头部位加减垫圈来完成。这是一个非常基础且常见的操作方式，通过增加垫圈数量可以抬高车把，减少则降低，从而适应不同骑行者的身体需求。