山地自行车如何拆卸变速器？

调整刹把角度的思路要根据人体工学来定。坐在单车上骑行，手握车把时，手面和平行于胳膊是一条线。因此，刹把通常要向前下方倾斜20到30度。具体角度可根据个人身高、车头和坐垫情况微调，没有绝对标准，只要符合人体工学即可。