山地自行车21档如何变速，包括山坡、下坡和平路场景

在爬坡或者顶风骑行的时候，要把右边的指拨调到1、2、3这几个档位，同时配合左边最小的那个牙盘。这样踩踏起来会比较轻省，虽然速度不快，但是能帮你轻松应对陡峭的山坡。