山地自行车车座调多高最合适？

调整车座高度前，其实角度微调也很关键。建议让车座前端微微向下倾斜，后端相应上翘，大约保持10度左右的角度。这样设置能在骑行过程中有效减轻对会阴部位的压迫，对于保护男性生理健康非常有好处，毕竟长时间骑行如果受力不均，很容易造成不适甚至更严重的问题。