新买的山地自行车左边第三档换不上去且需用大力劲是怎么回事？

这种情况很可能是限位螺丝调得太紧了。在拨链器上，那两个控制左右极限位置的螺丝，就是你需要的关键。找一把合适的十字螺丝刀，耐心地把相关螺丝逆时针拧松几圈，直到换挡变轻便为止。