山地车左右手两个拨柄分别怎么变速？

首先你得搞清楚左右两个拨柄的分工，左手边那个是专门控制前拨的，也就是管大牙盘的；而右手边那个才是控制后拨，管飞轮的，这两个部件配合好才能顺畅变速。