山地车座位调到多高最适合自己？

这个说法太粗糙了吧，身高一米八座管一米二？这得是倒立骑行吗？正确的调整应该是脚后跟踩在脚踏最低点时腿部刚好伸直，或者专业一点用 inseam 乘以 0.883 计算座高，还要结合跨高和骑行风格微调，不然膝盖废得很快。

这建议太硬核了，两脚伸直踩踏板，那骑行时膝盖不得一直绷着？专业车手一般是脚后跟踩到踏板最低点时腿刚好伸直，这样正常踩踏时膝盖才有合适的弯曲角度来发力和保护关节。盲目调这么高，长途骑行膝盖容易受损。