山地车座位应该调到什么位置最合适？

长期骑行一定要注意适时休息，否则可能对前列腺造成不良影响，甚至引发疼痛。健康骑行才是长久之计，除了高度、前后位置和角度，正确的发力方式和姿势调整对于保护关节和提升骑行体验都至关重要。