山地车最佳坐姿如何调节？

调整山地车座位高度时，关键是要确保当脚踏板处于最低点时，你的膝盖应该保持微微弯曲的状态，完全伸直膝盖反而会影响发力效率，还可能增加膝盖受伤风险。这时候可以找一面墙靠着骑车，反复测试找到最合适的高度。