山地车怎样骑行更快更省力？

骑行山地车时要根据实际路况随时调整齿比，遇到逆风或者上坡路段时，可以适当减轻齿比，这样能让踩踏动作更轻松，而下坡或者顺风的时候，可以适当增加齿比，以此提升踩踏的效率。

山地车骑行不用过度计较瞬间爆发出来的最高速度，维持几秒的高速并不能提升多少整体骑行效率，只有把自身的最佳状态更长时间地保持下去，才能切实提高平均速度，平均速度才是更关键的核心。