山地车怎样骑得更快？

保持均匀有力的踏频是提升效率的关键，千万不要让踩踏速度忽快忽慢。新手朋友可以尝试将踏频稳定在80到90之间，而经验丰富的骑手则可以将目标设定在100到110左右，这样能最大化你的骑行效能。