山地车怎么骑得又快又不累？

首先，选对一辆适合自己的山地车至关重要。车辆的尺寸必须贴合你的身体条件，这样在骑行时才能更有效地将力量转移到踏板上，避免因为车身不合适而浪费体力，这是实现高效骑行的基础前提。