山地车一般有几个挡位？

变速策略上，前大后小能提供最快速度但费力，前小后大虽然较省力但需要较高的蹬踏频率，长时间骑行也会感到疲劳，因此起步时建议将飞轮置于较大盘，随着速度提升再换入小盘，这样既保证了起步的省力又兼顾了加速的流畅性。