山地车牙盘如何调节? 七月微风 6月23日 点赞 1 接着开始调节后拨,在这个过程中完全不用去管前拨。建议从自行车上方垂直向下看,先调整让两个导轮与链条保持在同一个垂直方向上,然后逐档变速直到最大盘,确保它们依然处于垂直对齐状态,如果某些档位卡顿,就多拧调节螺丝尝试几次。