山地车新手刚开始骑多少公里合适？

如果你所在的路况稍微复杂一些，比如有轻微的烂路或者非铺装路面，可以适当将里程延长至50公里左右。但前提是你的体能基础尚可，且对车辆有一定的基本操控能力。需要注意的是，烂路骑行对膝盖和手腕的压力更大，务必注意保护身体。