山地车踏频是按单腿还是双腿累计计算？
快乐小胖456 实现恒功率输出的关键并不在于死守某个踏频数字，而在于通过变速系统来调节阻力。当你感觉踩踏费力时，通过调档让脚转得更轻松更快，或者在轻松时适当加力，这样就能在保持功率稳定的前提下，找到最适合你当前状态的踩踏节奏。
快乐小胖456 评论 (2)
确实，纠结踏频数字多少有点本末倒置。很多新手容易陷入“必须保持90转”的焦虑，其实功率才是王道。只要节奏舒服、发力均匀，60转还是100转都无所谓，毕竟身体感受才是最真实的反馈。
确实，功率才是王道。很多新手纠结踏频，其实只要变速合理，300rpm和90rpm输出的功率可以一样。关键是要学会听身体的反馈，找到那个不累且高效的区间。