山地车手握车把的正确姿势是什么

肘部的角度也不容忽视，应保持微微弯曲，大约呈90度角。这样的姿态能够有效缓冲来自前方的冲击，减轻手腕和前臂肌肉的压力。同时，微弯的肘部也让身体更具弹性，能够更敏捷地应对复杂地形带来的突发变化。