山地车如何骑行更快更省力

路况变了，齿比也要跟着变。遇到逆风或者上坡路段，记得减轻齿比，让踩踏变得轻松一些，避免腿部肌肉过度疲劳。而到了下坡或者顺风的时候，可以适当增加齿比，这样能充分利用惯性，提高踩踏的效率，骑起来更顺畅。