山地车如何骑行更快更省力

不要过于追求瞬间爆发出的最高速度，那几秒的高速对提高整体效率帮助不大。真正重要的是把最佳状态保持得更久一些，只有延长高效骑行的时间，平均速度才能提上来。平均速度才是衡量骑行水平的王道指标，稳扎稳打才是真本事。