山地车如何练习抬前轮骑行技巧

学抬前轮第一步是调好车。把车座降到最低，这样脚能踩实地面更有安全感。齿轮比也要调低，用牙盘小盘配飞轮大盘，让踩踏更轻盈，这样在起步抬轮时腿部发力更顺畅，不容易因阻力过大而摔倒。