山地车如何拉车头
夏日限定薄荷糖 当车把被拉起后，要保持身体与车把形成大约90度的夹角。此时，自行车和人的重心应该处于同一条垂直线上，这样能保持平衡，避免向前或向后摔倒，姿态要稳定。
夏日限定薄荷糖 评论 (4)
其实除了保持90度夹角和重心垂直，核心还是靠臂力死死拉住，光摆姿势没用，得真的“拉”得住才行。
重心那条线确实是关键，很多人拉车头失败就是因为身体前倾太多导致前翻。保持90度夹角能让力传导更直接，建议练习时先低速找平衡感，稳了再加速。
其实核心是核心收紧，别光靠胳膊硬拽，那样骑久了肩膀容易废。重心后移配合呼吸节奏，慢慢来，安全第一。
拉车头确实容易重心前倾，保持那个90度夹角很关键，不然很容易栽跟头。