山地车前变速器掰不动该如何解决？

接着调下止位，松开转把让前拨变到最小齿盘，这时候要配合后变速器把链条变到中间齿盘，防止前拨因为后拨变动而蹭链。然后找到标有L字母的那个螺丝，调节它让链条稳稳停留在前拨中间，这样下止位就搞定了。