山地车骑行时如何换挡? 月光下的小精灵 8月18日 点赞 1 遇到爬坡路段时,建议将前齿轮调至1档即最大齿轮,后齿轮配合调到1至3档,其中1档后齿轮最大,能最大程度提供省力效果,让上坡过程变得轻松。若前齿轮已调至3档,后齿轮可维持在4档左右即可。