遇到10到20度的较陡坡面,速度进一步衰减,大约在每小时15公里左右,这对体能和骑行技巧都有了一定要求,需要持续输出功率。
确实,这个速度很真实。很多新手以为爬坡就是慢慢骑,其实到了陡坡,心率直接爆表,维持15km/h对大腿肌肉耐力要求极高,不仅是速度问题,更是节奏和踏频的控制。