山地车每小时骑行20公里算是什么水平？

必须强调的是，骑行速度取决于个人的体质和技巧，没有绝对的标准答案。有些人觉得20公里很慢，有些人则觉得已经很棒。无论速度如何，只要通过骑行锻炼了身体、燃烧了脂肪，保持身材，就达到了运动的目的。不要过度纠结于数字，关键在于坚持和享受骑行带来的快乐与自由。