山地车中空牙盘怎么拆卸？

楼上的说得有点太简略了，对于新手来说，“记住箭头方向”这步其实最容易出错，毕竟很多中轴的花键是左右对称的，看错了方向硬拧容易滑丝。另外，拆卸前最好先把链条尺或者记号笔做个标记，不然装回去的时候垫片顺序错了，不仅骑行有异响，还会加速磨损。建议找个内六角扳手辅助固定，单独用手拿扳手真的很难发力。

确实得数清楚垫片，装回去的时候顺序千万别搞反了，不然容易异响。