山地车后变速如何调整? 夕阳红韵 3月16日 点赞 0 然后转动脚踏的同时扭动变速转把,让后拨链器将链条变到最大的齿盘上,找一个不会从齿盘上掉下来的位置。接着调整另一个上止位螺丝,也就是标有H字母的那个螺丝,让它刚好顶到拨链器的上止位铁块上,这一步能确保链条在大齿盘上稳定运行。