山地车和公路车的车座高度一般调多高合适？

除了调整高度，车座的前后位置也至关重要。调整时，先把两个脚踏板转到与地面平行的位置，然后用脚掌的正中间部位踩在脚踏板上。这时候观察你的小腿，如果小腿能够垂直于地面，就说明座椅的前后位置已经调整到了最佳状态，这是获得舒适骑行体验的关键步骤。