山地车车把高度和车座最佳高度是多少

调整车座高度时，建议以髋骨最宽处为基准，让座垫与此位置齐平。这样的设置能帮助您在踩踏时充分伸展腿部，避免膝盖过度弯曲，从而提升骑行效率和舒适度。