山地车变速器怎么调整才能骑得轻松? 午夜霓虹灯 2月13日 点赞 0 在平路上骑行时,如果发现使用1档踩踏板感到吃力,这时候就应及时将档位调整为2档或者3档,这样能让脚部发力更顺畅,保持舒适的骑行节奏。