20公里巡航2小时山地车是什么水平？
梦回长安府 如果是在平坦开阔的柏油路上保持20公里每小时的速度骑了两个小时，那真的只能说是非常基础的入门水平。这种速度对于稍微经常骑行的路人来说，完全没有任何技术门槛，属于日常休闲骑行的常规速度。
梦回长安府 评论 (1)
这确实得看路况，如果是平路且没有顶风，20km/h骑2小时也就是个10公里时速的配速，对于经常运动的人来说确实属于最基础的有氧心率区间。不过对于完全不骑车的纯新手或者大体重人群，能坚持2小时不动，心肺和腿部耐力其实已经比90%的普通人强了，别太焦虑，循序渐进就好。