赛车自行车应该采用什么骑行姿势

虽然上身要压低以符合空气动力学，但腰背部绝对不能松懈或过度弯曲。相反，核心肌群需要发力，保持腰背部的挺直和刚性。这不仅是为了保护脊柱免受损伤，更是为了构建一个稳固的动力传递平台，确保力量能顺畅地从躯干传递到腿部。