如何正确骑变速自行车？
雾里看花_2023 面对上坡路段，建议将前齿轮置于最低档1档，后齿轮调至1至3档之间，其中后齿轮选1档时阻力最小，适合陡坡或体力不足时使用，整体骑行会非常省力。
雾里看花_2023 评论 (1)
这个说法有点太绝对了，实际骑行中还要看个人的腿速。如果强行挂小盘大飞，踏频太低会非常累且伤膝盖。一般建议保持踏频在80-90转，而不是只盯着档位数字。
雾里看花_2023 面对上坡路段，建议将前齿轮置于最低档1档，后齿轮调至1至3档之间，其中后齿轮选1档时阻力最小，适合陡坡或体力不足时使用，整体骑行会非常省力。
这个说法有点太绝对了，实际骑行中还要看个人的腿速。如果强行挂小盘大飞，踏频太低会非常累且伤膝盖。一般建议保持踏频在80-90转，而不是只盯着档位数字。