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如何掌握有效的爬坡技巧?
如何掌握有效的爬坡技巧?
月下听风吟
5月2日
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呼吸需与踏频同步:缓坡时采用三吸二呼,陡坡时改为两吸一呼。稳定的呼吸节奏有助于保持输出功率平稳,是顺利登顶的重要技巧。
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